حلول ذكية تعتمد على العلم لمساعدتك في فهم جسمك وتحقيق أهدافك الصحية.
احسبي مؤشر كتلة جسمكِ واحصلي على نصائح مخصصة لصحتكِ وجمالكِ.
احسب كمية الماء التي تحتاجها يومياً بناءً على وزنك ونشاطك البدني والمناخ.
احسب نسبة الدهون في جسمك بدقة باستخدام معادلة البحرية الأمريكية المعتمدة.
احسبي أيام التبويض والخصوبة بدقة لزيادة فرص الحمل بشكل طبيعي.
احسبي تاريخ الولادة المتوقع والثلث الحامل الحالي وعمر جنينك بالأسابيع.
اكتشف وزنك المثالي حسب طولك وجنسك باستخدام 4 معادلات طبية معتمدة.
احسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية للحفاظ على وزنك أو إنقاصه أو زيادته.
تتبعي دورتك الشهرية وتوقعي المواعيد القادمة الـ 3 وأيام الخصوبة والتبويض.
احسبي يوم التبويض الدقيق ونافذة الخصوبة وذروة LH ونافذة التعشيش في دورة واحدة.
احسب عمرك بدقة بالسنوات والأشهر والأيام والأسابيع واكتشف كم باقٍ لعيد ميلادك.
اكتشف مستوى توترك وضغطك النفسي باستخدام مقياس PSS-10 المعتمد طبياً.
احسب كميات البروتين والكربوهيدرات والدهون اليومية حسب هدفك الصحي وخصائص جسمك.
Choisissez votre langue préférée
